Bonjour!

Une recette légère! Même s'il y a du miel cette recette n'en ai pas moins une recette légère...
Ce sucré salé est un délice.

Ingrédients :
- 6 pilons de poulets
- 1 CSMiel
- 1 CS Sésame
- 1 orange pressée
- 1 citron pressé
- 1 CS de soja

Préparation :
- Mélanger le miel, l'orange, le sésame, le soha et le citron.
- Mettre les pilons dans un plat, et les arroser de la préparation.
- Laisser mariner au frigo pendant 1 heure.

Cuisson :
- 1 heure à 210°

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Bon appêtit!

Estelle.